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从治病到防病、从活得久到活得好，长寿健康正在被重新定义


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2026-07-30 08:07·北京·优质财经领域创作者

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撰稿｜张晓旭

如果能“长命百岁”，你愿意吗？

7月28日，在上海一场聚焦长寿的发布会上，平安好医生CEO何明科抛出了这个可能会收获许多肯定答案的问题。

不过，先不要急着回答。来对比一组数据：

2025年，中国人均预期寿命已超79岁，“十五五”末有望迈入80岁区间。

另一个现实是，由亚太长寿医学学会、中国抗衰老促进会、平安好医生联合撰写的《2026高质量健康长寿白皮书》指出，健康预期寿命与预期寿命之间存在显著“剪刀差”。因为，据WHO数据，中国健康预期寿命仅为68.5岁。

所以，如果晚年生活有很长一段时间在病痛中度过，你还愿意“长命百岁”吗？这时可能会有更多否定答案了。

01

寿命延长，健康还没跟上

当下，肿瘤新药、细胞抗衰、脑机接口等前沿技术研发投入不断加码，新产品持续涌现。在科技浪潮下，以长寿为导向的前沿技术快速迭代、不断刷新大众认知。叠加卫生健康服务体系的进步，人均预期寿命持续增长。

寿命延长的另一面，是大量老年人正在与一种或多种慢病长期共存。如果说慢病在规范治疗和管理下尚可控制，那么失能失智则可能让患者本人及家庭陷入“失控”状态。据统计，截至2025年底，国内失能老年人口约3600万、失智老年人口约1700万，这不只关系着个人生命质量的降低，还涉及所有家庭成员的照护牵挂。

科技让人们活得更久，但晚年生活的健康品质并未同步跟上。

差距的根源首先在于服务体系的错位。以往，医疗健康服务在资源总量有限的前提下，更侧重于疾病治疗，前置的风险筛查、长期机能养护投入不足；分科诊疗模式割裂了健康管理应有的整体性，缺少多病共防共管的整合方案；筛查、治疗、康复、随访等环节各自独立，数据不互通、服务不连贯，患者需辗转多家机构，健康管理只能碎片化开展。

另一个更突出的短板是，业界对长寿的关注大多集中在生理层面。筛查看的是生理指标，慢病管理盯的是血糖血压等数据，抗衰做的是细胞和营养。心理、认知等同样直接影响晚年生活质量的维度，长期被忽略。生活中，许多与常见生理指标无关的症状，都被简单归结为“老了的正常现象”。

《2026高质量健康长寿白皮书》提出了延长健康寿命的迫切性，行业需要从被动治病转向主动前置预防，从健康维持升级到健康优化，以全周期身体机能维护来实现真正的健康寿命提升。

02

平安健康长寿管理服务体系如何破局？

如何建立一套行之有效的新型长寿健康服务模式？

先来看一个直观的场景。

7月28日发布会现场，何明科现场登台演示了一段由“平安智享私教”指导的八段锦练习，这是平安好医生新推出的“AI+真人”模式下的数智健管服务。现场大屏幕同步联动平板电脑，自研DeepBody引擎则通过平板实时捕捉演示者全身骨骼关键点位，动作姿态、肢体开合幅度实时投射在屏幕上，AI实时矫正提示，线上真人私教同步讲解和点评，一屏之内实现智能识别纠错与专业人工指导同频进行。



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平安好医生CEO何明科（左）现场演示数字化八段锦

用户使用时，只需通过平安好医生APP预约私教，之后，手机、平板或家用智能电视均可作为训练交互终端，获得健康评估、专项训练、效果巩固的运动健康闭环服务，且几乎不受时间与场地限制。

这是科技与传统养生的碰撞，也是平安好医生创新长寿健康服务的一个缩影。

与此同时，中国平安升级后的长寿管理服务体系也在发布会上展现出全貌。该体系依托医学、AI及前沿科技三大核心能力建立，基于两大关键理念，何明科将其称之为：“不下桌”，守住生命主场；“上绝活”，主动健康干预。前者主要通过前置筛查、安全应急、就医协助、多病共管的四道防线，实现风险的早识别、早筛查和早处置；后者则围绕行为层、躯体层、心智层打造主动健康干预方案。



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平安长寿服务全景图

这套体系以平安好医生多年沉淀的“到线、到院、到家、到企”四到服务网络作为资源支撑。7月28日，平安好医生还同步成立长寿生态联盟，联合长寿健康所需的精准筛检、医药健康、营养健康、再生医学、数智康养等细分领域的合作伙伴，共同服务用户。

拆解这套体系及落地路径可以发现，它是对行业碎片化现状的系统性破解。

体系内，服务贯穿全方位的前置检筛到全周期多病共管，平安好医生还搭建起统一的数字底座，打通各类筛查、训练、管理设备之间的数据壁垒，让筛查结果能直接指导干预方案，运动数据能反馈到机能管理。

这一模式有助于从源头减少疾病发生，或延缓小病向失能、失智、重症演化，并在疾病发生后精准管控病程，持续维持机体健康状态。

同时，这套体系将心智养护提到与躯体治疗同等高度，补齐过往长寿服务的突出短板。

在平安健康长寿管理服务体系中，主动健康干预方案包括三个层面：行为层聚焦慢病长期管理与生活方式养成，躯体层包括代谢调节与身体机能养护，心智层关注脑健康综合干预。让长寿群体不只是“活着”，更要“活得好”。

正如《2026高质量健康长寿白皮书》提出的百岁健康评估体系及百岁健康标准指数（CHLI）那样，健康长寿理应关注生物学年龄、功能健康状态、代谢健康状态、生活方式与行为、心理认知与社交参与、数字化动态健康监测的全维度。



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百岁健康评估体系六大维度及指数，图片来源：《2026高质量健康长寿白皮书》

作为长寿管理服务体系落地的形式之一，在7月28日的发布会上，平安好医生旗下11家平安健康长寿中心揭牌。中心以平安健康（检测）中心为载体，融合精准医学、营养学、中医学、睡眠医学、身心医学等多学科手段，构建全生命周期的健康管理闭环。这将成为全方位身心长寿健康的一个典型场景。

从行业层面看，平安健康长寿管理服务体系可借助长寿生态联盟，深度挖掘百岁健康这个增量市场。

联盟的准入标准和供应链要求为合作伙伴提供了明确的质量要求，降低了伙伴单独摸索服务标准的试错成本；同时，标准化输出的高质量服务，还可帮助合作机构拓客引流、提升用户转化率。

在此模式下，科技赋能延长健康生存年限，更长的健康寿命持续催生多元化康养需求，形成良性产业循环。

03

科技加持的长寿服务，大众也用得起

专业可靠的长寿健康服务，是不是大众都能享有？这必是长寿时代社会最关心的话题之一。

过去，在大众认知中，高端诊所、抗衰疗法、全周期健康管理、深度机能养护等价格昂贵，仅部分群体能够长期享受。这在一定程度上的确符合现实，如果优质长寿服务始终局限于小众圈层，那么缩小寿命与健康寿命之间的剪刀差便无从谈起。

对此，平安好医生依托与平安集团的医险协同优势，提升长寿管理服务的可及性：与平安寿险、平安产险、平安健康险、平安银行等合作，将长寿健康管理服务融入保险或金融产品中，形成前沿长寿科技、专业服务与支付的闭环。

医险协同模式下，规模化支付可降低长寿服务成本。平安好医生整合各类长寿健康产品与服务，依托大规模采购的议价优势，把零散的高价、单项服务转化为高性价比组合方案；优化长寿服务成本结构，让大众能够常态化、持续性享受健康养护。

同时，该模式还可促进大众消费认知的转变。当各项长寿健康管理成为组合式的权益保障，用户心态会从额外花钱买服务变为兑现已购服务。前者属于主动消费，每次支出都需谨慎决策，后者更像是福利消耗，使用服务顺理成章。

自古以来，长命百岁都是人民对生命的美好愿望。科技赋予人类更长的生命时限，朝着长命百岁的目标接近，却难以直接消除慢病、失能带来的低质量晚年。覆盖全生命周期、兼顾身心养护、普惠大众的体系化长寿健康服务，将是实现真正的健康长寿的必然选择。

*封面图片来源：123rf

秒追医疗健康产业创新



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