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来宁武，芦芽深处觅清凉_手机网易网




















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来宁武，芦芽深处觅清凉


忻州传媒网
2026-07-29 20:40·山西·山西画报忻州记者站官方网易号

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宁武，踞管涔山腹地，为汾河、恢河两大河流之源。这片土地既承载黄河文明血脉，又坐拥独特边塞底蕴，更以得天独厚的自然风光与厚重绵长的人文底蕴，成为忻州市生态文化旅游大县，被誉为“黄土高原上的绿色明珠”。

游历宁武山川，步步皆奇景，满目尽诗韵。

驻足宁武县城与东寨镇间的分水岭，脚下这一道山梁，划出汾河、恢河沿岸的两大文旅区域。岭南芦芽山与汾河谷地，荟萃了自然与古迹交织的近二十处名胜；岭北恢河沿岸，点缀着十多处自然景观与历史遗存。君可自岭南起游，再返岭北缓步，遍览宁武壮美风光。

岭南第一线：林海藏幽 草甸寻奇

从宁武县城驱车30公里到达东寨镇，再沿芦芽山的旅游专线进入深山峡谷。沿途游客会被两侧万顷天然次生林的勃勃生机震撼。芦芽林海，春夏苍翠，秋染五彩，冬披素色。
在这天然物种宝库里，苍劲挺拔的松柏筛下细碎光斑；褐马鸡披着锦衣悠闲踱步；山雀掠过高耸树梢，雉鸡嬉戏于萋萋草间；山狍、野兔穿行灌木丛中，威震山林的豹子等更为林海增添几分威严。
盛夏漫步山野，蕨菜、山金针等野菜蓬勃生长，党参、黄芪等数百种药草散发出幽微药香，秋日穿林，沙棘果红艳欲滴，榛子挂满枝头，野草莓在草丛间闪出点点红色……这些皆是大山最慷慨的馈赠。
车行尽头，沿林海步道穿行，便抵达海拔2700多米、面积近万亩的马仑草原。它形成于75万年前的新生代第四纪冰川期，是华北地区最大的亚高山草甸之一。现存北齐长城遗址、石佛寺舍利塔群及奇石景观，自然风光与历史遗存交融共生。这里牧草丰茂，古时便是皇家牧马之地，如今入选“山西十大最美草原”。



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马仑草原绿草如茵，马儿悠然觅食。潘晓华摄

与之隔山遥望的荷叶坪，顶部平坦开阔，相传曾是大宋杨家将戍守边塞的点将台、牧马场。如今绿草如茵，牛羊成群，自在悠然。山坳间万亩林木排布齐整，宛如列阵，生机盎然，亦是一处康养胜境



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芦芽山荷叶坪。潘晓华摄

沿弯曲步道穿越草原，但见怪石突兀，如笋似剑，直指苍穹；“石猴望月”“将军石”“老翁望海”等奇石荟萃；散落林间的摩崖石刻更添神韵。登峰顶，毗卢佛道场——太子殿在云海中凌空显现，梵音缭绕间，耳旁仿佛传来悠远的佛门传说；凭栏俯瞰，万顷林海化作翠色波涛，环拥群山，织成巨大青螺，满眼神奇壮美。
返程途中，在峡谷一侧，情人谷曲径通幽，溪吟恋曲，树传奇情，怪石缔缘，吸引着山盟海誓的情侣来此一游。



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情人谷景区。芦芽山旅游度假区供图

岭南第二线：冰火同生 崖上人家

沿冰洞线深入涔山沟，这里更是自然风景与古迹的荟萃之地。
万年冰洞形成于新生代第四纪冰川期，距今已有300万年历史，是世界上迄今为止永久冻土层以外发现的罕见大冰洞。洞内四季不化的冰钟乳、冰瀑等晶莹剔透，人们恍若置身水晶龙宫，即使盛夏亦寒气逼人；与之仅200米之遥的“千年火山”，却让人感受到来自大地深处的炽热脉搏。这座“国家级地质公园”的“冰火同生”奇观堪称世界奇迹。
来到有300多年历史的悬空村，这里的民宅依百丈悬崖而建，圆木铺道，古朴严整的云端村落里，相传为大明皇家护卫后代的村民在此繁衍生息。建于唐贞元年间的古栈道，如空中走廊，连通着座座古寺；晓祖宝塔静立山巅，俯瞰众生。行至小悬空寺、吊桥、崖壁悬棺群，一众奇观尽显神秘气息。滴水洞玉珠飞溅，驿站古朴宁静。周边“九峰一山”的坡野上可见珍贵药茶岩青兰。
从冰洞折返，途中可看到“三线兵工厂”遗址；明代三关兵备副使张凤羾题写的“紫塞长城”石刻，见证了2300多年前赵长城的军防。远望近观，令人叹为观止。
在汾河畔停步，可探访形制完整的宁化古城，回味宁化醋的醇香。

岭南第三线：汾源生态 宁化古韵

漫步芦芽山景区的门户——东寨镇，食宿、娱乐等配套设施完善，为八方宾朋探访“诗意芦芽”提供了便捷的后勤保障。

楼子山下的水母洞幽深静谧，喷涌清泉，乃三晋母亲河——汾河的“生命之初”。山顶的魁星阁寄托着世人祈愿文运昌盛的美好向往；汾源广场浮雕镌刻“宁武八景图”，治汾纪念碑巍然矗立，铭记治水兴邦的奋斗伟业；九龙坝之下清流南向，汇集群溪奔涌向前；沿岸湿地公园如一条碧绿丝带，水鸟翩跹，林木摇曳，映衬出当地人的勤劳淳朴。



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汾河源头碧波荡漾。宁武县融媒体中心供图

岭北第一线：高原湖群 潋滟风光

漫游岭北东部的高山湖泊群，澄湖映日，风光潋滟，宛如镶嵌在高原草甸上的一颗颗蓝宝石。浩渺烟波里，似乎映照出隋炀帝巡游的古韵，演绎着马营村泼水节的传统民俗。水鸟翔集，与游人共享水上娱乐的趣味；海瀛寺钟声悠扬，为圣洁湖群增添了几许禅意。动静之间，尽显自然与人文的和谐之美。

岭北第二线：恢河汤汤 古城新韵

立于分水岭向北眺望，恢河蜿蜒穿行山谷，一路奔涌，汇入桑干河、继而纳入永定河、终归海河，让晋冀京津山水根脉紧紧相连。源自管涔山的清流滋养万千生灵，孕育沿岸璀璨文明，润泽一方烟火繁华。

环游宁武县城，文庙古朴，关楼“含阳”；百户老街，文脉深厚；高楼林立，路网纵横延伸。移步公园，凤鸣阁飞檐翘角，风铃传颂着“凤凰城”的传说；完善的健身设施、葱郁的林木，成为城市的“客厅”与“绿肺”。高耸入云的龙吟塔，“吟唱”着城镇文明；日军宁武屠城死难同胞纪念碑肃穆庄严，名人园镌刻着历史记忆。水上公园风光秀丽、跨河大桥横卧恢河，与花香馥郁的滨河植物园构成生态康养的新城画卷。



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宁化湿地公园。 本报记者赵丹琦摄

岭北第三线：边关烽烟 红色长歌

阳方口明长城、北宋杨业鏖战的陈家谷、抗战秘密交通线，凝结成永不褪色的流金记忆，写就一部厚重磅礴的宁武历史文化史诗，成为军事防御与红色记忆的共同见证。



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阳方口明长城。吴杰强摄

踏遍岭南岭北，宁武这方山水，集北国雄浑与江南灵秀于一身，是自然造化的杰作，更是历史文化的长廊。大美宁武，诗意芦芽，岂是笔墨所能穷尽？唯有亲临，方能读懂它的千般风情、万种魅力。这真是：一岭中分两水痕，半坡南北各成风。汾恢同源连天阔，山水迥异接地浑。千秋沉淀古今韵，万载赓续文脉魂。借问晋北何处去？宁武揽胜诗韵存。

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