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高温来袭 预防“热射病”_气象科普_ 浙江气象局外网门户








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高温来袭 预防“热射病” ------

发布日期：2026-07-17 17:20

在40℃以上的高温天里，如果长时间呆在没有空调的环境下会怎样？有可能会得热射病。如何健康度夏，还需听听专家怎么说。         热射病，是由高温引起的人体体温调节功能失调，然后体内的热量散发不出来，而大量积蓄，从而出现高热、昏迷等症状。所以一旦有人处于高温环境下却不出汗时，一定要提高警惕，因为此时你可能已经中暑。         不一定暴晒才会得热射病           医生提醒大家，千万不要走进一个误区，不是只有长期在大太阳下曝晒的体力劳动者才会患有热射病，年老体弱的城市居民，长期处于闷热的环境中，也有患此病的可能。轻度中暑的症状是恶心、头昏、乏力等。这个时候，要提高警惕，哪儿凉快就哪儿待着。         重度中暑也要分为三个阶段。热痉挛，因为大量出汗导致电解质的丢失，出现身体抽搐、意识不清等症状；更严重的演变成热衰竭，高温持续不下，脏器功能障碍；最严重的就是热射病，内脏的温度超过42℃，出现了细胞功能障碍。理论上，年龄超过50周岁，患热射病后死亡率可达到70%以上，而且热射病引发昏迷后，8小时内无法苏醒的病人，情况就不容乐观。         炎炎夏日，室外工作的人一定要做好防暑准备工作，及时补充水分，尽量避免午后气温最高时候外出活动。同时，在最热的时段适当使用空调还是需要的，温度不要太低，风速调到最低档即可。对于老年人来说，高温天开空调是有必要的，特别是在睡觉的时候，但温度不要调得过低，最好控制在26℃-28℃。

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