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湛江首金！她手握省运冠军，即将攻读博士！_手机网易网

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湛江首金！她手握省运冠军，即将攻读博士！

湛江日报
2026-07-28 14:38·广东·湛江日报官方网易号

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“能获得本届省运会上湛江市代表团的首枚金牌，为家乡争光，我感到非常高兴和自豪！”湛江队选手李牧谣激动地说。

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在广东省第十七届运动会群众赛事活动网球比赛中，湛江队共获2金1铜，金牌榜排全省第二。其中，李牧谣在A组女子单打决赛中击败对手夺冠，摘得湛江代表团本届省运会首枚金牌。

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小时候只打算锻炼身体

长大后却拿了省运冠军

网球作为全球流行运动，近年来越来越受到湛江市民尤其是青少年的喜爱。

李牧谣2003年出生于赤坎，小时候被父母带去网球场只是为了锻炼身体、放松身心。初中时，她开始跟随专业教练学习；升入湛江一中后，即便课业压力增加，依然坚持每周三次训练。

李牧谣具有身高与击球力量上的优势，但场上移动的灵活度是她的短板。为此，她在训练之余坚持脚步移动练习，持续提高赛场上动作的灵活性。训练期间，她经历过从东方式握拍向主流的半西方式握拍动作转变等困难，所幸通过日复一日的打磨动作，终于稳步攻克技术难关。

极致自律兼顾学业与训练

9月将开始攻读博士

李牧谣高中毕业于湛江一中，以网球特长考入北京化工大学，获经济学学士，硕士就读于香港中文大学运动科学专业。

十多年来，她始终保持学业与训练并行。

2021年，斩获首都高校大学生网球锦标赛甲A组女双冠军；2022年，获省运会群众体育组网球A组女双亚军；2023年，获第26届中国大学生网球锦标赛华北分区赛女子高水平团体亚军、首都高校网球联赛甲组女子团体亚军。

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湛江队选手李牧谣（左三）

赛场上的失利是淬炼她的“磨刀石”。在全国大学生网球锦标赛总决赛中失利后，沉淀一年的李牧谣技术与心态愈发成熟，2024年夺得中国网球巡回赛CTA200邛崃站女单冠军，在全国业余顶级赛事登顶，个人竞技水平实现新突破。

无论去哪参赛，李牧谣都提前一天抵达熟悉场地，准时热身，用极致自律保障竞技状态。赛场上，她信奉一句名言：

“Try again，fail again，fail better”

屡败屡战，越挫越勇。

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这句话支撑她坦然面对每一次输赢、从容奔赴每一场赛事。

今年9月，李牧谣将前往香港理工大学攻读环境工程博士。横跨经济、运动科学、环境工程三大领域，她成为兼顾学术深耕与体育竞技的湛江青年榜样。

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希望更多人热爱网球

展望未来，李牧谣有着踏实明晰的规划：学业上，潜心学习研究，顺利完成博士学业；网球路上，保持健康体魄，长久享受打球的纯粹快乐。

作为土生土长的湛江姑娘，李牧谣始终心系家乡，关心本地网球事业发展。看到越来越多湛江青少年爱上网球运动，她倍感欣慰：

“体育的价值远不止金牌和荣誉，更承载拼搏精神、个人成长与热爱坚持。从追求完美结果的负担，转变为享受成长的过程，这是一份超越网球本身的礼物！”

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她还期盼湛江今后举办更多网球赛事

搭建以球会友的平台

发现培养更多网球人才

她也将持续助力家乡网球事业发展

来源：湛江晚报

文字：记者卓朝兴通讯员廖紫晴

图片：受访者提供

编辑：范子华

审核：钟忠莫松萌

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