导航|地址|刷新
一名非专业物理教师的非典型成长_手机网易网




















网易网易号



0







一名非专业物理教师的非典型成长


中国教师报
2026-07-29 10:54·北京·中国教师报官方网易号

0





打开网易新闻 查看精彩图片




打开网易新闻 查看精彩图片

身处“逆境”，没有选择放弃，没有得过且过，我用30年的时间证明：出身不是限制，环境不是障碍，只要有追求卓越的坚持、探索创新的勇气，平凡的我们也能突破局限，成长为理想中的教育人。

来源 | 中国教师报

作者 | 张虎岗

正高级教师

河北省隆尧县实验中学物理教师兼教研处主任

我从1995年初次踏上讲台到2024年被评为正高级教师，正好30年。

这些年，我经历了初为人师时的战战兢兢、突破自我时的不断探索和深耕不辍后的成果斐然。

巧合的是，这三个阶段都用了10年。10年筑基、10年探索、10年深耕，是我从一个非专业出身的物理教师成长为正高级教师、省级骨干教师的唯一密码。

Part.

01

成为学生“问不倒”的老师

在第一个10年（1995年—2004年），我遇到的最大挑战是转行教物理。1997年，因为一名物理教师转岗，学校安排我“补缺”。这可把我难住了，因为我的第一学历是中师，毕业后脱产上大专，专业却是生物教育。我的物理知识储备仅停留在初中和中师阶段，关键是我对物理也不感兴趣。显然，作为一名新任物理教师，我的职业生涯面临着三重困境：非专业、底子薄、不喜欢。

为了弥补自己的“先天不足”，我开始“拜师学艺”。一是以同事为师，向老教师请教教科书上的难点怎么突破，练习册里的难题怎么讲解，一有时间就去听课，汲取老教师的教学智慧。二是以书籍为师，我买了一本565页的初中物理题典，书中每章有知识解读与例题分析，每道题都有详细解析，很适合我这样的“菜鸟”自学。我把这本书带在身边，随时研读、刷题。做了一遍后，感觉自己的解题能力提升了不少。随后，我又把这本题典重做了一遍，这次主要是看每道题的解法是否全面，并把自己发现的不同解法和在其他报刊上看到的好题记下来，工工整整地抄在书上的空白处，写不下就先写在纸上，再用胶水粘到书上。后来，我又研究历年初中物理竞赛题，同时订阅《中学物理》等专业期刊。就这样，我慢慢成了学生问不倒的老师，面对学生有了自信，也终于站稳了讲台。

这10年让我深知，专业出身只是从教起点，后天踏实笃行，也能补齐先天短板。

Part.

02

在多元成长中实现专业进阶

如果说第一个10年是向内夯实基础，那么第二个10年（2005年—2014年）就是向外寻求突破。在这一阶段，我不再只满足于上好一堂课，开始尝试课堂创新和教育写作。

利用身边器材，赋予课堂生活气息。物理是一门以实验为基础的学科，我在教学中尽力为学生创造接触实验的机会。但是，当时学校实验室器材种类不全，学生也不能随时使用。为此，我开始利用饮料瓶、气球等生活用品自制教具进行实验，铁锹、自行车等也被我带到教室做“助教”。例如，我在校内上“摩擦力”公开课时，用啤酒瓶、弹簧测力计、沙子和毛巾设计了两个学生实验：先是用不同方法推啤酒瓶，让学生直观感受静摩擦、滑动摩擦和滚动摩擦的区别；然后，通过向瓶内加入不同质量的沙子改变啤酒瓶对水平面的压力，探究滑动摩擦力的影响因素。这样，不仅解决了学校实验器材不足的问题，还让学生实实在在感受到“物理不远，就在身边”，培养了学生利用身边物品建立家庭实验室的意识。

梳理教学经验，尝试总结成果输出。随着教学经验与反思的增多，我有了表达的“欲望”。一是编写教辅，服务学生成长。2007年我开始挖掘新闻事件、社会热点、历史典故等素材中的物理知识，将抽象的物理知识与生动的真实场景结合起来，写出了多篇文章。后来，我又涉足教材同步练习册、中考总复习等图书的编写，写了多本书。因为编写教辅的需要，我购买了初中各个版本的物理教科书和教师教学用书。每写一篇文章，我就分析各个版本对这个知识点的处理，这也让我对初中物理有了更深的理解和更多的思考。2012年，在初中物理教材修订时，我提出的相关建议有幸被出版社采纳，我的名字还被印在教科书版权页上。对普通一线教师来说，这也算是引以为傲的事。二是发表论文，分享教学经验。例如，我把“摩擦力”公开课写成论文。这篇论文不仅在河北省教学论文比赛中获一等奖，还发表在专业期刊上。三是自制教具，参加教具比赛。我的自制教具也先后在县、市级比赛中获奖。

这10年给我的启示是：教学不止于传道授课，主动反思创新、沉淀经验，才能实现全方位专业进阶。

Part.

03

在众人同行中突破成长

经过20年探索，我不仅看到了蕴藏在自己身上的可能性，也对物理教学有了深刻的理解。由于逐渐有了一些影响力，我开启了自己的10年（2015年—2024年）深耕，在专注个人成长的同时，肩负起引领辐射的任务。

一是凝练教学主张。我结合自己的教学风格提出了以“兴趣·志趣·妙趣”为主线的教学主张，即在教学中培育学生学习物理的“兴趣”，养成爱上物理的持久“志趣”，最终感悟到将物理拓展到人生的“妙趣”。2016年，我创建了微信公众号“堪寻”，不断发掘物理中的浪漫与诗意。原创文章《想不到，洪荒之力竟然不是最大的力》把奥运热点、物理知识、历史典故融合在一起，累计阅读量170多万，数十家公众号转载。

二是发挥示范辐射。2019年，河北省隆尧县成立了以我为主持人的初中物理名师工作室，开展课题研修、学习交流、送教下乡等活动。之后，我又带领工作室成员进行网络教研，剖析线上教学遇到的问题和应对办法，为其他工作室进行线上教研提供范式。我还多次受邀在各地教师培训中开展讲座，分享自己的教学经验。

三是进行教研引领。苏霍姆林斯基说：“如果你想使教育工作给教师带来快乐，使每天的上课不至于变成单调乏味的义务，那就请你把每个教师引上进行研究的幸福之路吧！”作为名师工作室主持人，我带领工作室成员完成各级课题。兼任学校教研处主任后，制定了学科常规教研模式。2023年以来，学校新入职青年教师100余人。如何让这些青年教师走向专业成长的快车道，是学校面临的一件大事。为此，我又带领学校骨干教师申报了省级课题“初中初任教师教科研素养提升策略研究”，研究如何助力青年教师专业成长。

2024年，我评上正高级教师。在很多人看来，到了该躺平的时候。但是，在我看来，正高级教师不是职业追求的终点，而是命运馈赠给我的一个礼物，前方还有更美的风景在等着我去发现。

如今，我年逾50，头发渐白，却对新鲜事物仍充满好奇。在AI赋能教学的今天，我用一年时间把初中物理114个知识点与人文、音乐融合在一起，利用AI制作成歌曲，经过课堂实践与网络推广，反应良好。目前已与出版社签订合同，准备出版。从2025年起，我带领学校教师构建、探索、创新和完善集体备课和教学模式，助力学校教师特别是青年教师专业成长。

身处“逆境”，没有选择放弃，没有得过且过，我用30年的时间证明：出身不是限制，环境不是障碍，只要有追求卓越的坚持、探索创新的勇气，平凡的我们也能突破局限，成长为理想中的教育人。

| 本文系河北省教育科学“十四五”规划2023年度一般课题“初中初任教师教科研素养提升策略研究”研究成果，课题编号：2304421

扫码订阅2026年《中国教师报》

如果你觉得这篇文章不错的话

欢迎【关注】&【星标】&【转发】

来源 | 《中国教师报》2026年6月17日7版

编辑 | 皮皮兵不皮

有事儿咨询，可加微信：zgjsbxmt



打开网易新闻 查看精彩图片

（全）








特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。






打开网易新闻体验更佳




热搜

微软股价涨幅扩大至15%

宇树科技：8月10日打新

中央强调及时谋划出台增量政策

男孩被奶奶责怪负气离家5天后被找到

外交部提醒避免危险抵近中方舰艇

2025中国网络文学影响力榜发布





热门跟贴




打开APP发贴

0条跟贴








相关推荐




河北沙河实验中学：暑期作业革新力促教育教学提质增效

中国教育新闻网









宁波市教育局招募公告

象山发布1跟贴









云南永仁县：上好“行走思政课”

中国教育新闻网









河北隆尧：举办宋煜诗集《一个人的协奏曲》读书分享活动

中国商报河北记者站









英语美文朗读：莎士比亚-金色太阳从未如此甜美吻过

孟飞Phoenix云音乐特供


00:00






2026年国家乡村振兴重点帮扶县职业高中骨干教师培训班在中国农业大学开班

中国教育新闻网








全国名校抢着要的人，却在一座小县城待了三十年





白马惊天剑






教育部通知：9月起上学规则大调整，孩子上学方式变了

邻家二蛋不靠谱









为什么中国的数学家到了国外才能拿到菲尔兹奖？听听大哥怎么说的

韵与生活108跟贴









郑强教授直言：全世界没有一个国家，像中国现在孩子这么疯的

二大爷观世界3跟贴









数学、物理全国奥赛决赛承办权双双花落济南！

天下泉城









中小学入学大变革，2026年9月1日起全面实行！

糖糖手工









沈阳四大主城区，小学学位缩水7000人！学校 “关停潮” 真的要来？

栋察楼市1跟贴









县域数学教育“掐尖”不如“培土” | 可评

中国青年报









名师赋能小升初衔接 家校社共育助力学子成长

芒果都市









全体老师崩溃：小学集体厌学，初中各种反骨，高中一片混沌

脑洞编剧小剧场









衡阳晋雅斋书院！少儿硬笔书法启蒙，名师带娃写好中国字

人间闲散客









东由留码头水上乐园开园

邢台发布









含“邢”量极高！这个暑假跟着《八仙！》游邢台

邢台发布








2026年宁晋自建别墅建造，本地多家企业基础信息梳理





huouhuh








回到顶部回到首页



------
导航页 打开网址