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一张“蹭饭图”刷屏朋友圈，背后是38名少年的星辰大海


极目新闻
2026-07-29 12:18·湖北·楚天都市报官方网易号

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一张“蹭饭图”刷屏朋友圈，背后是38名少年的星辰大海

极目新闻记者 张渊

通讯员 谢志华

7月下旬，一张名为“蹭饭图”的图片在武汉家长群中刷屏。中国地图上，北京、天津、上海、浙江、江苏、安徽、广东等多个省份被点亮，38个名字从新洲一中2026届高三（6）班出发，通向全国各地的顶尖高校。有网友直呼“太豪横了”，也有家长感叹“这去蹭饭太有面子了”。

制作者、班长梅宸烨说，取名“蹭饭图”，是同学们对“聚是一团火，散是满天星”的期许。今年高考，这个班交出的成绩单十分硬核：班级平均分666分，4人考入清华、北大，685分以上6人，674分以上14人，过武大线32人。

比分数更值得追问的，是这群少年如何学、班主任如何带，以及一所新城区高中如何走出自己的节奏。



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新洲一中2026届高三（6）班蹭饭图
各显神通，拒绝“苦大仇深”

极目新闻记者采访中感受最深的是：这群学生没有一个人是“苦大仇深”式地学。他们不内耗、不焦虑，各有章法，却殊途同归。

699分的江厚霖，查分那天正好是18岁生日。他的策略是“做减法”——“一些已经掌握的任务，我会稍微灵活处理。”上课时，他常一边听讲一边做作业，只为把自习时间腾出来补弱科。这个爱篮球、爱跑步、爱唱歌的少年，压力来了就吼两嗓子，然后重新上阵。

693分的吕镜辰，被北大工学院录取。他的方法很系统：先把一个知识板块整体过一遍，不卡在某个难点上，再回头细看。“有时看完后面的，前面的问题反而通了。”他热衷和同学讨论问题，常常越辩越清醒。



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红色教育活动
696分的班长梅宸烨，学习方法朴素却扎实——整理错题。不追求新题量，而是死磕每一道做错的题。化学老师曾带他和几个同学做氢氧燃料电池小车的实验，从查资料到动手组装，完成一次微型科研。“那让我对科研有了初步认识，也知道了能力的边界。”

吕宸以692分的成绩被清华强基计划录取。她的学习方法是多问多聊——遇到问题先和同学一起研究，解决不了的再找老师，从不把疑问留过夜。强基面试满分100分，她拿到91分，综合素质在班上首屈一指。

方法各异，内核一致：不盲目跟随，不自我消耗，每个人都在按自己的节奏高效运转。



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新洲一中2026届高三（6）班
班主任的“秘密”，考后才揭开

去年高三上学期，黄宏斌接手这个班。用他自己的话说，“临危受命”。一年时间，他带出了一个“融洽”的班级。

学生眼里的他，是“亲切”的。江厚霖说，黄老师观察之后会尊重学生的学习节奏，“不会一上来就反对”。吕镜辰记得，他说话总带着商量的语气，“很多事情不是一刀切去决定”。班上38个人，他关注每个人每一次考试的起伏，定期找同学谈话。

班级氛围因他而团结。班长梅宸烨说：“良性竞争，有好方法直接分享，不会藏着掖着。”有人问起班上最大的特点，同学们脱口而出——“团结”。

黄宏斌的准则是：该宽则宽，该严则严。“对学生民主、宽容，但在原则上没有丝毫让步。”交作业、课堂纪律、抄袭——这些事他一刀切。但同学生病了可以晚到几分钟；学生想放自己准备的英文电影，他欣然同意，“内容健康、不能太闹就行”。



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全班出游红安县天台山风景区
数学课上同样如此。一道概率题，学生给出了6种解法，他让每个人上台展示。“我不怕浪费时间。”学生提出新思路，他认真听完，记在教案本上，“以后可以教给下一届学生”。

高考前一周，黄宏斌突发急性胰腺炎，办理住院手续。白天在医院打针治疗，晚上拔了针头就回学校守晚自习，体重一下子掉了十几斤。他什么都没说，学生们只知道老师“好像生了点小病”。直到高考结束，才有同学发现不对：“老师你怎么瘦了这么多？”邱奥玉回忆：“那段时间大家都在紧张备考，根本没人注意到。”整个班，没有一个人在考前知道班主任正在住院。

他后来说：“高考前不能让他们分心。”

“让学生信任你，你的方法才能奏效。”这句话，他做到了。



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从左至右，吕镜辰、江厚霖 、梅宸烨、黄宏斌、吕宸、邱奥玉
从新洲出发，奔赴国家战略所需

这个班的成绩，并非班主任一人之功。6位任课老师中，5位是80后女教师，黄宏斌谦虚地说：“他们对待工作，比我更加认真负责。”

年级组的支撑早早铺好了路——励志演讲、清华学长回校交流、心理调节短视频……桩桩件件，都指向一个判断：“高三冲刺，心态比刷题更致命。”各科作业量由班主任牵头协调，每名学生的薄弱学科由团队合力分析、定点突破。化学、生物两科知识点碎、记忆量大，老师们从高一就扎扎实实抓起，绝不拖到高三突击。

新洲一中位于武汉新城区，生源全部来自本地，总人口仅约65万人，学生大多出身普通务工或基层家庭。没有“掐尖”的条件，却走出了这个“神仙班级”——靠的不是生源，是管理、是团队、是日复一日的精细打磨。

让极目新闻记者印象更深的是这群学生的选择。在专业选择上，没有人盲目追逐名校光环——芯片、材料、空天、机械、化生……每一个方向都瞄准国家战略所需。他们敢质疑、敢取舍、敢走自己的路。

蹭饭图上，38个名字散落全国。班长梅宸烨笑着说：“从前都在武汉，今后天南海北，去哪都有人管饭。”

班主任黄宏斌寄语：“以此为基础，在大学开辟新的广阔天地，做自己人生的主角。”

千年问津文脉，滋养一城书香。这群从新洲走出的少年，正奔赴各自的星辰大海。



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新洲一中2026届高三（6）班毕业合影
（来源：极目新闻）








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