导航|地址|刷新
“等我不痛了，再好好生活”：一个等待了多年的女人终于说了这句话_手机网易网




















网易网易号



0







“等我不痛了，再好好生活”：一个等待了多年的女人终于说了这句话


心事寄山海
2026-07-31 01:19·北京

0


你有没有在心里给自己画过这样一条线？

等我感觉好一点了，就去写那些一直想写的文字。等我精神能集中了，就去好好爱身边的人。等疼痛不再控制我每一天的时候，我才算真正开始活。你把所有对生活的期待，都寄存在了未来那个“康复的、正常的”自己身上。



打开网易新闻 查看精彩图片

然后那条线，从来没有真正到来过。

这就是August的故事。她被诊断出椎间盘突出、椎间孔狭窄和骨关节炎，同时还要应对慢性疼痛、抑郁、焦虑、创伤后应激障碍和注意力缺陷多动障碍。身体的疲惫和极限每天都在发生变化，核磁共振成像给了她一个诊断名称，却没有带走痛苦；疼痛诊所和物理治疗维持了功能，却没能还给她从前的人生。因为身体原因离开工作岗位后，她一度觉得那个一直向前冲的自己消失了。

年轻的时候她一边带孩子一边扛起生活，养大了四个小孩，经营着婚姻，照顾着整个家。她习惯了做一个“能撑住”的人，所以当那些撑不住的日子来临时，连她自己都不知道如何接纳这个陌生的自己。那种因为身体失控而带来的身份断裂感，可能比疼痛本身更让人心碎。

她本来以为，会有一个明确的瞬间，难熬的日子宣告终结，生活重新按下播放键。

但那个瞬间始终没有出现。疼痛没有结束，她的新篇章却悄然开始了——这是她对自己许下的八月承诺中最核心的秘密。她不再相信“疼痛早已终结了我的故事”，她开始相信，新生的起点，恰恰是在她不再把疼痛当作故事终局的那一刻。

你读到这里会不会也愣了一下？我们许多人都在用不同的方式，“推迟”自己的人生。推迟到房贷还清，推迟到孩子上大学，推迟到找到那个对的人，推迟到心里那道伤口完全不痛了。我们把“活着”这件事，设了一个极高的门槛，必须无痛、有序、体面，才允许自己入场。可是这副肉身凡胎，哪一天会真正完全无痛呢？

August的转变不是一句励志口号。她没有说“疼痛消失了”，她只是说“我停止等待了”。她仍然带着椎间盘的突出，仍然在面对精力的起伏，仍然不知道明天的身体会给她什么样的脸色。但她决定在疼痛中写，在注意力难以集中的时候写，在不确定的日子里制定计划。她的生活没有回到生病前的模样，而是在废墟上长出了新的形状，一种可以和疼痛共存、但不再被疼痛夺走一切决定权的形状。

有时候，最深的温柔不是逼迫自己好起来，而是对自己说：就算这样，也可以开始。

精神上的疼痛同样如此。那些焦虑发作时的窒息感，创伤留下的惊跳反射，抑郁带来的动力缺失——它们像一层磨砂玻璃，把你和世界隔开。你可能也告诉自己，等我情绪平稳了就去社交，等我不再反复想起那件事就去爱，等我不再闪躲就去争取。而August的故事轻轻推了我们一下：那道玻璃不会凭空消失，但你也许可以带着那道模糊的视线，先迈出一步。那一小步不是背叛自己的痛苦，而是承认痛苦只是你经历的一部分，而不是你全部的剧本。








特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。






打开网易新闻体验更佳




热搜

国文清主动投案被查

欧足联为何宣布抵制国际足联赛事

以一军事基地超百名士兵“抗命”离营

特斯拉中国否认将剥离中国业务

解放军喊话菲军机不要抵近否则遭拦截

731这天日本“特高课”还魂





热门跟贴




打开APP发贴

0条跟贴








相关推荐




复杂性创伤后应激心理分析：第八十六讲 是委屈和不甘啊！

九霄心理









被撞倒后又遭二次伤害

家居生活小妙招2跟贴









女生腿受伤，男友看到这样做，此刻幸福具象化！

趣闹日常1跟贴









小伙帮受伤女孩绞衣服，却吓得不敢动手

特乐追剧









治愈失眠：飘远的蒲公英

沐宇Uu云音乐特供


00:01





“简短励志的早安文案，积极向上，正能量满满”





心灵悦读





半生已过，学会放下！





四行书






安徽首张脑机接口处方开出并成功手术！

黄河新闻网吕梁1跟贴









告别卧床！100岁老人骨折后重新站立

齐鲁壹点









死里逃生的“谈判老将”，被扔石块，被骂卖国贼

中国新闻周刊3285跟贴









爸爸让儿子早点睡假装出去，下一秒与来开灯的儿子来了个对视

南阳日报97跟贴









上海高华利：肩膀伤了老不好，别光治“痛”忘了治“根”

关节医生高华利









波兰确认境内坠入一枚俄制导弹

环球网资讯2770跟贴









颜宁：我勉强算个人才，王虹是天才

澎湃新闻1592跟贴









欧足联抵制所有国际足联赛事！

扬子晚报15跟贴









江苏天气要大变！超强台风“白海豚”最新路径发布，将对江苏造成大的风雨影响！

江苏新闻160跟贴









一道小学数学题难住3名医学博士：最先算出的答错了

重庆晨报153跟贴









小客车翻坠50米崖下致3死 司机制动失误连续踩油门

大风新闻694跟贴









江苏一地试点集中供冷，每平方米将收费4元

鲁中晨报244跟贴









直接一巴掌！男子乘高铁遭后座“小孩哥”连环踢座椅，向其父母投诉后瞬间愣住

上观新闻491跟贴











回到顶部回到首页



------
导航页 打开网址