导航|地址|刷新
防守第一却藏着致命短板？神秘人进季后赛得先解决这三大难题_手机网易网




















网易网易号



0







防守第一却藏着致命短板？神秘人进季后赛得先解决这三大难题


快乐加载中21
2026-07-31 03:15·北京

0


赛季至今，华盛顿神秘人队以15胜12负的战绩稳居季后赛区内，手握对第九名波特兰火焰队4.5个胜场的优势。常规赛只剩两个月、17场比赛，这支连续两年拥有三个首轮签却仍被许多人视为乐透区球队的队伍，要想锁定季后赛席位，必须在最后冲刺阶段做好三件事。

第一件事，把防守统治力延续到底。本赛季神秘人最亮眼的名片，毫无疑问是防守端。在基基·伊里亚芬和莎基拉·奥斯汀的支撑下，她们是联盟篮板第一的球队，攻防两端篮板均位列前二，防守效率高居联盟第二。同时，她们的两分球防守排在联盟第二，三分球防守排在第四。主教练西德尼·约翰逊打造的这套阵容，身体素质的加成对防守的帮助远大于对进攻的制约。伊里亚芬、奥斯汀加上劳伦·贝茨，构成了内线的强力纵深，而外线同样不遑多让。米凯拉·奥尼恩维尔、科蒂·麦克马洪和卡桑德·普罗斯珀都是身体对抗不吃亏的侧翼——奥尼恩维尔和麦克马洪的肌肉线条让她们在防守端扛得住冲击，身高1米91的普罗斯珀则凭借修长身形在急停急起中凭借臂展完成干扰。神秘人不是那种高压逼抢、频繁制造失误的防守类型，但她们人员配置硬朗，团队协作到位。这正是她们必须坚持的招牌，因为只有靠防守兜底，才能弥补联盟最差进攻之一的窟窿，才能在季后赛级别的对话里保有赢球的可能。

第二件事，珍视每一次球权。神秘人的进攻短板是明牌，问题出在哪也一目了然：她们是一支投射糟糕的球队，除了索尼娅·西特伦，阵中几乎没有真正的单打创造者，并且失误率高居全联盟第一。对约翰逊来说，三项顽疾里只有一项可能在两个月内有所改善。三分球出手数联盟倒数第二、命中率同样是倒数第二，这不是靠训练后在投篮机上多泡几个小时就能解决的。这是一个已经困扰球队两年的人员结构性问题，管理层几乎没做任何修补。本赛季任何时间节点，神秘人都不会突然变成一支靠谱的投射大队。个别场次她们或许手感爆发，投出四成甚至五成的外线命中率，但投射仍将是贯穿始终的痛处。单打能力同理。想成为一支合格的进攻球队，未必要囤积大量持球发起点，但得分手段的多样性可以让你摆脱依赖挡拆和手递手传切的单一模式。



打开网易新闻 查看精彩图片

第三件事，在转换进攻中寻找生机。既然阵地战得分手段有限，神秘人必须在快攻和早攻中找到更多的轻松得分机会，利用防守篮板后的快速推进来规避半场阵地战的短板。这支球队的运动能力不差，伊里亚芬和奥斯汀的篮板嗅觉配合侧翼的奔袭能力，理论上可以支撑起更高效的转换体系。最后的17场常规赛，华盛顿不需要在进攻端完成什么魔术般的蜕变，但她们必须把能控制的事做到极致——保护防守篮板、少失误、抓住反击窗口。防守是地基，球权控制是命门，转换则是唯一能撬动进攻短板的杠杆。三件事做到，季后赛门票自然落袋。








特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。






打开网易新闻体验更佳




热搜

中央强调及时谋划出台增量政策

外交部提醒避免危险抵近中方舰艇

宇树科技IPO时间定了 8月10日申购

2025中国网络文学影响力榜发布

吴宜泽6比5墨菲晋级半决赛

1万5机票仅退432元后续：已全额退





热门跟贴




打开APP发贴

0条跟贴








相关推荐




迪伦·哈珀：首发与否不重要，能在NBA打球已足够 赞文班亚马是最好领袖之一

元气满分吖









放弃NFL首轮，丹特·摩尔宣言：“2026赛季，我们要追逐历史”

竞技风云录









达特10连传全中，但膝伤未愈的纳伯斯却成训练营焦点

快乐加载中21









新76人vs新湖人，谁是更强的球队？

紧跟时代脉搏5跟贴









钢人队训练营开练四分卫轮换露端倪 1分14秒时钟谁上？罗德完成两记传球

竞技风云录









科比季后赛得分能力不行命中率差

浣溪爱球1跟贴









原来在篮球圈里尊重就是给对手的球权啊

听风喃1跟贴









常规赛76人打湖人，不一定谁赢谁输

看球图一乐1跟贴









前车手揭亨德里克温情戏码：让约翰逊开48号车只为卖模型，根本无关赛车

温柔且自由









去年今日还是温情满满，队长要求交易后，红翼队的生日祝福画风突变

野生运营









字母哥点赞了1条与克莱·汤普森相关的帖子，热火队球迷们会激动

好火子









莫兰特拒绝为开拓者效力，并希望灰熊能把自己送到一支争冠球队

雾切月夜









计划有变76人只是詹姆斯暂时落脚点，明年夏天将加盟NBA豪门球队

左脚爆射得分









76人内线实力揭秘：别只盯着交易，现有阵容不容小觑

不羁之风彡x4跟贴









步行者官宣细条纹球衣回归，哈利伯顿难掩兴奋

温柔且自由1跟贴









猛虎主帅：斯图尔特膝盖过度伸展“非常幸运”，将缺席数周

绿茵狂热者









内部人士：库里希望留在勇士队，双方正在努力达成新的续约协议

好火子









天赋出众的攻防侧翼擅长外线领防与无球得分

听风喃1跟贴









英钢国有化这事，英方知道不地道，主动提出补偿，给中方一个交代

司马平邦1跟贴









内斗很激烈，英议员接受采访，法国军舰不警告，直接连开17枪

司马平邦1跟贴











回到顶部回到首页



------
导航页 打开网址