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【中医健康课堂】五谷为养补五脏，五果为助分寒温，中医教您吃对才能补对！_手机网易…




















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【中医健康课堂】五谷为养补五脏，五果为助分寒温，中医教您吃对才能补对！


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2026-07-31 19:14·山东·健康肥城官方网易号

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“今天吃主食了吗？水果又吃对了吗？”——这些看似平常的生活细节，恰恰是中医养生的大课题。在《黄帝内经》的智慧里，一碗米饭、一颗苹果，都蕴含着“气”与“味”的平衡之道。



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本文选自中国中医，由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表，版权归原作者所有。

投稿地址：fcjsx04@163.com

编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心



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