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高洁主任：失眠半小时？这个方子让你一觉睡到天亮！




9小时前


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许双虹主任：入伏后做好这3件事，孩子身高弯道超车


9小时前

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董秀兰主任：抓住 “土气” 最旺的 40 天，把阳气补足，身高自然飙升


10小时前

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三伏天孩子湿气重？别急着祛湿！陈治珍医生：先健脾才是关键


10小时前

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林一峰主任提醒：腰突久治不愈？这3类食物最生湿，再馋也要忍住！




1天前


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廖永州医生：抓住三伏“隐藏猛长期”，5道家常菜帮孩子蹿个子


1天前

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陈治珍医生：抓住三伏黄金期，3个居家法帮孩子调鼻炎、散伏寒


1天前

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杨小红医生提醒：控糖别忘护骨！盲目补钙反伤身，牢记这4点才科学




1天前


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王清海教授：大暑时节心脑血管易出事！4味中药泡水喝，化痰瘀防中风


2026-07-27

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刘凤斌主任：扔粥油=扔黄金！每天一碗"米中黄金"，滋阴填精，养胃补血，今天教大家自己在家熬




2026-07-27


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林晓洁主任：三伏中伏，给孩子吃这3道“扶阳菜”，赶走寒湿长得快




2026-07-27


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糖友吃肉不再难！杨小红医生：选对种类、吃对方法，稳血糖又护血管




2026-07-27


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陈治珍主任：孩子鼻炎反复难愈？两味药煮水，补足津液、引火归元


2026-07-26

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庄昆海主任：脾虚关键在于“运”，一张方子燥湿健脾，改善腹胀乏力


2026-07-26

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黄钢花医生：巧用黄芪，分型调理儿童鼻炎，健脾补肺少生病


2026-07-26

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余幼鸣医生解“湿热”：三仁汤，分消三焦湿邪的经典方


2026-07-26

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章文平医生：孩子鼻炎反复？内服 + 外洗组合拳来了


2026-07-26

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施旭光主任：脾虚的5个信号，尤其是第3个，90%的人忽略了


2026-07-25

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黎同明主任：为什么同样的环境，偏偏你长肺结节？答案不在肺，而在“体质”




2026-07-25


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董秀兰主任：肝火越旺，脾胃越虚，这碗汤，清肝火，调脾胃，睡觉、长高全搞定了


2026-07-25

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