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小方说跑步



























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为什么学生时代跑1000米都费劲，到了中年却能抬腿10公里？




8小时前




和李美珍同框的钟汉良，哪像51岁？一个跨界跑者，比很多年轻人都能跑…




9小时前

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刘晓庆75岁再演少女，被骂"装嫩"！可人家私底下是真“自律”啊…




9小时前

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51岁钟汉良加入“马拉松女神”李美珍的跑团，两人同框太帅了…




11小时前




穿压缩裤跑步和“赤膊”跑步，哪个更让你们看着不舒服？




13小时前





46岁高圆圆每天只运动10分钟！她的一句话，撕破了普通人的健身焦虑…


13小时前







32岁女子曾被人袭胸后，走进健身房，3个月怒减60斤，她说减肥不是为了好看




1天前

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雷军不是“卷王”，他是真的靠跑步续命，坚持30年了




1天前





当一个中年男人开始频繁跑步，说明他真的“醒了”！


1天前

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“老来瘦”可能是病！国家卫健委这份指南，每个家庭都该看看


2026-07-28

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周润发说：“我跑步可以跑到100岁，到时候我演戏演到100岁都还可以”


2026-07-28







46岁张静初，一身腱子肉，体脂仅19%！她说：人生下半场就是拼肌肉




2026-07-28

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看看70岁张丰毅的身材状态，你就知道“存肌肉”这件事有多重要了


2026-07-28

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跑一场马拉松，花掉近一个月的工资？这事到底值不值




2026-07-27




狗都用上跑步机了！网友惊呼：狗要是参加马拉松，人类能跑过它吗？




2026-07-27




谭咏麟户外跑步险被车撞，还好躲避及时！歌迷：校长都75岁了，还这么自律…




2026-07-27

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偶遇周润发和“肥猫”郑则仕一起晨跑！


2026-07-27

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长期跑步健身的人，死的时候，真的是嘎巴一下吗？


2026-07-27

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70岁吕良伟凭什么像40岁？他说：90%的人吃饭顺序都错了，所以才越减越肥…




2026-07-26

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这大爷真猛！70多岁头发花白，跑马拉松都不喘的，坦言每个月跑量500公里




2026-07-26




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