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完美轻薄本成了！英特尔第三代酷睿Ultra X9 388H性能首测-PChome




















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完美轻薄本成了！英特尔第三代酷睿Ultra X9 388H性能首测


PChome | 编辑：单亚凯

原创

2026-01-26 22:05:00




【PChome概述】英特尔第三代酷睿Ultra让“完美轻薄本”的实现有了可能！




英特尔第三代酷睿Ultra X9首测

AI人工智能技术的发展深刻改变了每个行业，过去两年，AI与PC行业的结合逐渐清晰。如果说2023—2024年是AI PC的概念导入期，那么2025年则被普遍视为AI PC真正进入规模化落地的关键一年。笔记本电脑正从传统计算终端，演进为融合生产力、创作与智能交互的综合平台。作为AI PC的算力底座，处理器的综合性能直接决定AI体验的好坏。



两年多前，英特尔发布的初代酷睿Ultra处理器（Meteor Lake）已经为我们描绘了一幅美好蓝图，2026年初的CES 2026上，代号为Panther Lake的英特尔第三代酷睿Ultra处理器正式发布，作为首款采用Intel 18A制程的客户端芯片，该系列产品代表了英特尔当前最先进的半导体工艺水平。更先进的制程不仅意味着更高的晶体管密度和更低的功耗，也为多单元异构计算的深度融合提供了现实基础。



据了解，搭载英特尔第三代酷睿Ultra平台的PC产品设计已经超过200款，将于2026年第一季度陆续发布上市。今天，PChome率先拿到了首批OEM机型（工程样机，本文性能测试数据与最终零售产品可能有差异）——来自联想的小新Pro 16GT AI元启版。并且是搭载第三代酷睿Ultra中的旗舰型号酷睿Ultra X9 388H的版本，下面我们一同来看看实机的性能表现。

出色能效表现 CPU多核性能提升20%



联想小新Pro 16GT搭载的这颗酷睿Ultra X9 388H处理器，由4颗性能核心、8颗能效核心和4颗低功耗能效核心组成，共计16核心16线程，总计18MB智能缓存，性能核心最高运行频率为5.1GHz，默认TDP为25瓦。

在CPU-Z的测试中，酷睿Ultra X9 388H多线程得分高达9845，与Meteor Lake中基础功耗为28瓦的Ultra 7 155H相比，单线程性能提升9%，多线程提升22.2%，性能提升还是非常可观的，能效比非常出色。



在CINEBENCH 2024版本的测试中，10分钟循环test中，Ultra X9 388H取得了单核132 pts，多核1347 pts的成绩，与第二代酷睿Ultra 9 285H相比，单核性能提升13%，多核性能提升20%。甚至与基础功耗55瓦的i7 14700HX相比，多核性能也有5%以上的超出。以更低的功耗水平，实现了更强的代际性能提升，Intel 18A的威力初见端倪。



值得一提的是，联想小新Pro 16GT AI元启版采用了增强的散热系统，因此这颗Ultra X9 388H的性能释放更加激进，在AIDA64的烤机测试中，CPU的平均输出功耗高达65瓦，稳定达到PL1功耗上限，也说明这颗U有着巨大的TDP调校潜力，能发挥多少性能与OEM的设计水平紧密相关。

史上最强iGPU 轻薄本轻松玩3A



说到GPU，过去轻薄型笔记本上的集成显卡几个字，几乎等于与大型游戏无缘。但第三代酷睿Ultra内置的锐炫Xe3架构核芯显卡，则彻底改写了历史。酷睿Ultra X9 388H处理器集成锐炫B390核芯显卡，拥有多达12个Xe核心以及120TOPS算力，支持双编码引擎、XeSS 3超级采样技术等一系列先进特性。



在3DMARK图形测试中，FireStike场景得分高达14866分，TimeSpy场景7925分，这意味着已经可以功耗60瓦左右的RTX 4050笔记本显卡掰掰手腕了。



加上XeSS 3超分辨率技术，最多4x AI帧生成（MFG）的加持，在《CS2》《古墓丽影：暗影》《赛博朋克2077》《黑神话悟空》等这些热门游戏中，能够获得流畅的游戏体验。



实测在低画质、FHD分辨率的设定下，《赛博朋克2077》游戏的平均帧率高达272帧！你很难想象，这是一台15mm左右厚度的集显轻薄本达成的成绩！



甚至，我们调整到高画质预设，2560*1440分辨率的设定下，依然有着141FPS的平均帧率表现，这个性能水平足以让你在出差间隙畅游夜之城！



在2K分辨率高画质的设定下，《黑神话悟空》平均帧率113FPS，即使没有XeSS插帧加持的《CS2》中，平均帧率也有71FPS。



这样的性能水平相信大家都有个概念了，不仅主流网游可以畅玩，3A大作也有了很好的流畅度，完全可以当作“轻型游戏本”来使用了。

出色平台性能 惊人续航表现



还有一点要说的是内存配置。Panther Lake在内存支持方面规格拉得很高，不仅加入了下一代的内存标准LPCAMM2的支持，集灵活性和扩展性于一身。同时LPDDR5X板载内存的频率上限也提升到了9600 MT/s。



本次测试的机型即为最高频率：32 GB LPDDR5X 9600 MT/s，也将内存性能拉到新高度。在AIDA64 Cache&Memory Benchmark测试中，读取速度高达116.35 GB/s，写入速度为132.01 GB/s，拷贝速度为125.53 GB/s，延迟86.6ns，是一个极为出色的性能表现。由于AIDA64软件尚未完全更新支持此平台，因此理论测试成绩应该还会更高。



整机性能方面，在跨平台的CrossMark测试中，联想小新Pro 16GT AI元启版的总体得分达到了2037分，创造性子项得分高达2392，这个性能水准已经接近桌面i7平台。



在PCMARK 10 Extended测试中，总成绩也已经突破10000分，甚至游戏子项也有12037分，充分证明了Xe3 iGPU及整机的强大能力，性能已经是专业级笔记本的表现。



对于笔记本来说，性能与续航长期以来都是不可调和的矛盾。而现在，得益于第三代酷睿Ultra在能效方面的巨大提升，加上小新Pro 16GT AI元启版配备了99.9 Wh的超大容量电池，让这款笔记本在PCMark 10的现代办公电池续航测试中（智能模式，屏幕亮度40%）取得了22小时22分钟的惊人成绩，这也让该机成功超越我们续航数据库中的酷睿Ultra 7 258V（Lunar Lake）机型成为新的第一名，这个续航水平足以打消你外出移动办公的续航焦虑。

面向未来的AIPC体验



对于AI PC来说，AI算力是实现应用的基础。Panther lake集合了CPU、GPU和NPU的强大算力，独立NPU算力达到50TOPS，达到Windows 11 AIPC+标准，总算力高达180TOPS，结合英特尔持续投入的AI软件生态，共同释放本地AI能力。



在AI性能方面，Geekbench AI基准测试中，NPU的单精度得分4983分，半精度得分38978分，量化得分57704分。其中半精度得分优势显著，甚至超越了RTX 5070显卡。





UL Procyon中的AI 性能测试中，使用OpenVINO接口的独立NPU取得了1264分的成绩，与1499分的B390 GPU共同展现了出色的FLOAT16计算性能。为本地大模型的运行提供了强大基础。



UL Procyon中的AI Text Generation测试中，四个本地LLM模型PHI 3.5、MISTRAL 7B、LLAMA 3.1、LLAMA 2的平均加载时间低至48.29秒，首Token延迟（TTFT）最低仅有1.16秒，PHI模型平均OTS达到每秒34.25 Tokens。



应用层面，联想小新Pro 16 GT AI元启版内置天禧个人超级智能体，支持AI操控、AI翻译、AI妙计、AI写作等功能，帮助用户快乐学习、无忧办公，提升效率。本地个人知识库利用酷睿Ultra X9 388H的AI引擎，可以使用安全可靠的本地模型，并且有效保护用户数据隐私。



其它方面，联想小新Pro 16GT AI元启版采用金属材质机身，延续一贯的精致设计。配备一块16英寸SSR星耀舒视屏，分辨率达到2.8K，峰值亮度达到1100尼特，支持120Hz刷新率，具有平均ΔE<1的高色准表现。同时支持莱茵无频闪/硬件低蓝光认证，综合素质出色。



综合而言，英特尔第三代酷睿Ultra让“完美轻薄本”的实现有了可能！在AI与PC深度融合的趋势下，第三代英特尔酷睿Ultra通过先进制程、能效提升、强大的iGPU性能与原生AI加速能力，将极致的便携、持久的续航、强悍的生产力与可信赖的游戏娱乐融为一体，也拥有了面向未来的AI PC体验。





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