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雪山脚下搞创作，一台AI轻薄本真的扛得住吗？-PChome















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雪山脚下搞创作，一台AI轻薄本真的扛得住吗？


PChome | 编辑：单亚凯

原创

2026-06-23 18:02:23




【PChome概述】Panther Lake平台下这颗4Xe核显的Ultra 7处理器，依托18A先进制程的能效优势，同时给出足够的多核算力和端侧AI加速能力，让轻薄本在性能、续航和AI这三件事上不必再做单选题。




近日，PChome来到了美丽的云南丽江，玉龙雪山脚下，成功解锁“最美评测室”，使用一台采用英特尔第三代酷睿Ultra（Panther Lake）4Xe显卡核心的ThinkBook 14轻薄笔记本，用一整天的不插电体验，同时搞定便携、续航和本地AI创作这三项当代AIPC轻薄本的“大考”。



先说这台机器的核心——英特尔酷睿Ultra 7 356H，这是隶属于Panther Lake第三代酷睿Ultra平台中的一个细分型号，与声名在外的Ultra X7和X9型号（12个Xe显示核心）对比，主要区别在于显卡核心的配置不同，使用4个Xe3架构的显卡核心，最高提供16核心CPU。除此外，Intel 18A先进制程、RibbonFET全环绕栅极和PowerVia背面供电技术都保持一致，能效比依然是很出色。



与配备12颗Xe核心的X系列定位全能旗舰不同，4Xe产品定位性能担当，尤其是16核心的型号应对复杂任务也保有余力。酷睿Ultra 7 356H采用16核16线程的异构设计，4颗性能核加12颗能效核，基础功耗只有15W，但功耗上限仍有80W。虽然这台ThinkBook 14给得有点保守，只上到了40W，但加上独立的50TOPS NPU，整体算力超过90TOPS，多任务处理、图形能力、AI算力仍然不可小觑。



比如视频剪辑。我们使用剪映专业版进行视频剪辑，打开GPU硬件加速，利用Xe3核显和NPU协同做AI素材识别、转码和渲染，尤其是智能粗剪功能，只需3分钟左右就能完成一条1分多钟的展会VLOG体验视频，文案、字幕、配音、输出一步到位，可以大大提高自媒体创作者的效率。很多时候，旅拍产生的海量视频和人像素材，往往等不到稳定的高速网络，云端AI用不上，本地硬件加速就是刚需。



人像精修环节，我们用像素蛋糕批处理10张RAW原图，基于AI的人像精修，统一调色、AI妆容、面部重塑等功能全部走完，不到2分钟即可完成影楼级精修质量的出片。Ultra 356H的多任务调度能力在这里体现得淋漓尽致：后台挂着素材管理、文档和聊天软件，前台流畅修图剪辑，这种并行不卡顿的体验，充分诠释了从容的生产力底气。



许多用户可能会担心4颗Xe核显的配置，打游戏是否够用？毕竟我们已经见证过Ultra X9和X7的满血12颗Xe图形核心的强悍实力。实际体验下来，4颗Xe核心也完全hold得住一些主流网络游戏，比如《英雄联盟》和《CS2》，FHD分辨率下还是能够保证100FPS以上的平均帧率的，休息的时候打两把游戏也很从容。配上ThinkBook这块2.8K分辨率、120Hz高色域IPS屏，可视角度和色彩表现都不错，一台机器干活娱乐通吃。



AIPC时代，PC需要有一个实现Agentic的入口，使用过联想系笔记本的用户可能知道自带的天禧智能体，但也有许多产品是没有预装这样的产品的。这个时候，可以尝试使用樱桃智能PC助手，这个AI助手针对英特尔平台进行了专属优化，可以利用本地知识库处理敏感数据，不需要把数据传到云端，响应快、隐私也更安全。随时响应的语音指令也可以帮助用户轻松调节电脑设置，即使不懂电脑的小白也不用在繁琐的设置菜单里乱翻了。

漫步雪山草地之间，对于一台笔记本还有两大考验，那就是便携性和电池续航能力。先说电池续航，Panther Lake所采用的18A工艺制程具有极为出色的能效比，许多使用Ultra X7的轻薄本机型都能达到20小时以上的续航能力。



此次我们使用的ThinkBook 14从清晨满电出发，历经纳西村落营地徒步，再到文档处理、素材整理、游戏互动、视频剪辑、图片批处理等多个环节，大半天下来剩余电量仍有47%。令人惊喜的还有使用内置电池时的性能释放，与使用AC供电相比几乎没有任何性能衰减，同时持续高负载下风扇噪音也很轻微，键盘区域温度均匀，整个使用体验可谓是高能又冷静。



值得一提的是，与许多搭载酷睿Ultra 4Xe芯片的机型相比，ThinkBook 14走的是“不极端”的全能轻薄路线。整机1.42kg、最薄处16.9mm，全金属机身强度足够。还有大满贯级别的扩展接口——SD读卡器、RJ45网口、雷电4、HDMI 2.1等一应俱全，双硬盘位还支持自己扩容，简直是为创作者量身定做。

从行业视角来看，Panther Lake平台多种SKU的产品定位区隔是明智的，以更具性价比的4Xe核显搭配统一的图形和AI底座，让OEM厂商不用为不同定位的产品更换产品架构，研发和物料成本都能往下压；而通过CPU核心规模和功耗释放来区分产品梯度，则把选择权清晰地交给用户。

过去很长一段时间里，想要使用本地算力处理AI剪辑、批量修图这些活儿，轻薄本总是显得力不从心，如果选择厚重的独显本，对于外出携带就不那么友好。而Panther Lake平台下这颗4Xe核显的Ultra 7处理器，算是把这对矛盾解耦了，靠着18A先进制程的能效优势，在把重量和续航控好的同时，给出足够的多核算力和端侧AI加速。



ThinkBook 14的产品思路也很有意思，没为了追求极致的轻薄去砍接口和电池，而是冲着创作者的真实需求，把拓展和扩容空间保留下来，和Ultra 7 356H的性能定位刚好互补，搭建出了一套非常均衡的移动创作方案。

对于OEM厂商来说，这套产品组合为中端高性能产品线划出了一条清晰的差异化路径；对普通用户而言，不用咬牙上旗舰独显本，就能获得能陪自己走南闯北、随时开工的AI PC，轻薄本在性能、续航和AI这三件事上，终于不用再做单选题了。





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