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40岁，存钱10年，我戒掉了这6个烧钱的习惯！_手机网易网




















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40岁，存钱10年，我戒掉了这6个烧钱的习惯！


努力攒钱的二花
2026-07-29 10:10·广东·优质财经领域创作者

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一不小心我就存钱10年了。

这期间，我养成很多好的生活习惯。

当然，也戒掉了不少“烧钱”的习惯。

1）我已经很久没有在饮品店买过饮品了。

不管是9.9元一杯的咖啡，还是各种果茶、奶茶，我这几年都没在它们身上花过钱。

省钱倒是其次的，主要还是为了健康。

什么秋天的第一杯奶茶，什么续命水，不管怎么营销怎么带节奏，都无法打动我。

只要想到它们不健康，我的食欲就消失了大半。

更何况平时出门，我都会自己带够水，或者带上自己做的奶茶。

几乎不给这些饮品钻空子的机会。

其实不喝外面的奶茶饮料后，我发现鲜牛奶都变得非常好喝了。

要奶味有奶味，要醇厚口感有醇厚口感，还有身体需要的营养。

所以我现在呀，想喝奶茶时，我就喝鲜牛奶，想喝果茶时我就吃水果。

喝奶比喝奶茶要健康，同样的，直接吃水果也比喝果茶要健康。

而且，前者要比后者便宜很多哦！

2）我已经很久没有在网红面包店买过面包了。

现在的面包、甜点可太贵了！

随便一个蛋挞，小小一个，就要十几二十元，真是吓死人。

我倒也不是因为贵才不吃面包的。

可能是平时比较少吃重油重糖的缘故，我现在居然没办法吃完一个软面包。

现在的网红面包，看起来都很有食欲，做得也很漂亮。

但这些面包大多重油重糖，我吃一点点就觉得腻了。

尤其接受不了各种带馅料，哪怕是很多人都喜欢的奶酪馅，我也是吃不了两口就腻了。

没想到过健康的生活还有这样的“副作用”，一不小心又戒掉了一个烧钱的习惯。

3）我成功抵挡住了新时代厨具的诱惑。

作为一个几乎天天下厨的人，我的厨具实在有些跟不上时代。

像美食博主视频里经常出现的烤箱、空气炸锅、微波炉、捣蒜器、搅拌机、多功能料理锅等等等等，我家都没有。

备菜就靠一把刀和一个原木砧板。

要用蒜末自己剁，要用肉末也是自己剁。

倒也不觉得麻烦，反而觉得“嘚嘚嘚”的过程很解压。

煮饭就一个电饭煲，还是先生某年年会上抽到的奖品。

做菜就一个平底锅、一个炒菜锅，煮汤煮面则有个雪平锅。

再有个蒸锅，也是公司送的，要不然炒菜锅加点水放个架子就可以当蒸锅了。

就上面这些厨具已经足够我做出几十道不重样的美食。

说明现代厨具对我来说，也不是很必需嘛。

不是很必需的物品买回来，闲置的概率非常大。

自从我喜欢上存钱后，我就非常不喜欢家里有闲置品。

这意味着我又瞎扔白花花的钱了。

所以，我一直拖着没有随意增加时尚的现代厨具。

这不，拖了七八年，也没有觉得有什么不方便的。

4）我不需要在健身房里也能锻炼身体！

我坚持运动也有10年时间了。

除了生理期，几乎每天都会运动。

但我在运动上面很少花钱。

在家里的话，有一张瑜伽垫就可以运动了。

穿上运动鞋，就可以下楼跑步了。

我最近还利用小区里的公共健身设施锻炼身体呢。

只要有机会就会去单杠上吊一吊，争取看看哪天能做个引体向上。

因为在家里运动多，我没有买专门的运动装备，那些淘汰下来的旧衣服就是我的运动服了。

这里又省了一笔钱。

在我看来，投资健康，重要的是投入时间，而不是投入金钱。

办了卡没时间去，也只是多了一份焦虑而已。

而一旦投入了时间去运动，不但不需要花钱，还可以省下不少钱呢。

今年欧洲非常热，还是6月的时候，气温就高达40度了。

住在德国的博主也谈钱说，为了在高温天还能保持运动，他想了个邪修办法——出门前查查桑拿的价格，门票一次10欧元，带桑拿的度假屋一周贵100欧元。

他一周跑步四天，不求强度、速度，在外面跑够30分钟就回家，效果和桑拿差不多。

也就是说，跑一次步等于桑拿了一次，等于省了10欧元，果然动力都更足了。

虽然广州的气温没到40度，但也挺蒸得慌的。

不管是下楼跑步，还是在家不开空调运动，真的就跟蒸了个桑拿没区别。

想到自己运动一次，就等于桑拿了一次，就等于0元排湿了一次，而运动排湿后，好像皮肤都变得更通透了。

你看，我这运动一下，不但不花钱，还能省下老多钱了。

而且经常运动的我，身体素质杠杠的，小病小痛很少再找上门了，这又省了不少钱。

5）既然早睡+运动+健康饮食就是最好的护肤，我自然不需要在护肤品上“烧钱”啦。

像前面说的，在夏天运动一次就等于桑拿一次，就等于排湿一次，加上好的睡眠和健康的饮食，皮肤状态真的会好很多。

而且这种由内向外的变好，比护肤品治标不治本更健康更环保，效果也更稳定。

所以我现在很少在护肤品上面烧钱了。

日常用一瓶保湿乳搞定所有。

一不小心，每年多省了好几千元啊。

6）既然读书+自学，就能实现想学什么就学什么，我也就不必为“知识付费”烧钱啦。

我曾经去试听过几个写作、理财的课程。

然后我发现老师们教的内容，很多书上都有。

那我何不直接读书就好？

读书还能够得到更全面、更系统的知识。

所以，我的时间管理方法、营养健康知识、写小红书公众号的技巧，以及各种理财的方法，都是从书中来的。

而读书不一定要花钱，纸质书可以从图书馆借，电子书可以从微信读书app上面薅。








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