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人在40度高温的室外，多久会被热死？


中科院物理所
2026-07-30 10:09·北京·中科院物理所官方网易号

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·本文根据一名美军士兵参与的热病实验改编，此士兵21岁，身高1.65米，体重67.4公斤，连续五天每天在40度，相对湿度20%的环境舱内，以5.6公里每小时的速度行走100分钟，实验前三天较为正常，体温在36.5-38度之间变化，但第四天体温却异常升高，产生严重的生理反应，实验被迫中止。轻度中暑后，2小时内将体温降至38.5度以下，身体就不会受到伤害。但中度甚至重度即使如此，也可能留下后遗症。




·防中暑小技巧：1、避免在高温高湿环境长时间作业，如果工作性质如此，一定要注意遮阳通风；2、如果必须长时间在高温室外活动，记得少量多次补充水分（最好是淡盐水或电解质饮料）；3、合理使用空调，户外工作者可以隔段时间就在空调房中休息一会儿，短暂的降温，可以降低中暑的发生，也可以促进工作者对环境的适应力，使其能更长时间在高温下工作；4、注意休息，不要过度疲劳。

参考资料

[1]Gomez C R. Disorders of body temperature[J]. Handbook of clinical neurology, 2014, 120: 947-957.

[2]Leon L R, Bouchama A. Heat stroke[J]. Comprehensive Physiology, 2011, 5(2): 611-647.

[3]Carter R, Cheuvront S N, Sawka M N. A case report of idiosyncratic hyperthermia and review of US Army heat stroke hospitalizations[J]. Journal of sport rehabilitation, 2007, 16(3): 238-243.

[4]Bouchama A, Knochel J P. Heat stroke[J]. New England journal of medicine, 2002, 346(25): 1978-1988.

[5]苏磊. 重症中暑防治回顾与启示[J]. 解放军医学杂志, 2011, 36(9): 883-885.

[6]Zhao Q, Guo Y, Ye T, et al. Global, regional, and national burden of mortality associated with non-optimal ambient temperatures from 2000 to 2019: a three-stage modelling study[J]. The Lancet Planetary Health, 2021, 5(7): e415-e425.

来源：较高端人类

编辑：LogicMoriaty

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