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一男生突然无法走路，家人：高考后每天躺着玩手机超5个小时，几乎一动不动！医生：病…




















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一男生突然无法走路，家人：高考后每天躺着玩手机超5个小时，几乎一动不动！医生：病情严重会致命


番禺台
2026-07-30 15:14·广东·番禺台官方网易号

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近期，浙江台州医院血管外科接诊了男生小王（化名），本该享受轻松暑假的他，因为右腿肿痛无法正常走路而入院，最终确诊下肢深静脉血栓。据家属介绍，考完试后小王几乎全天宅家，每天玩手机、打游戏超5小时，整日瘫在沙发、床上，几乎不挪步。

半个月前，小王小腿开始发胀变粗，持续发酸，走路痛感明显加重。家人一开始小王以为只是久坐肌肉劳损，休息就能好转，直到不适感越来越重才就医。检查后小王确诊下肢深静脉血栓，紧急住院治疗。

台州医院血管外科主任医师赵文军解释：该男生存在易栓症可能，本身血栓风险偏高，但真正发病的核心诱因，就是长期久坐不动。哪怕没有先天基因问题，年轻人长期不动，照样会被血栓找上门。

别觉得血栓是老年病

年轻人久坐也会堵血管

很多人默认血栓只会找上年纪大的人，这是误区。

下肢深静脉血栓，简单来说，就是血液在腿部深静脉内不正常凝结形成“血块”，阻塞静脉腔，导致静脉回流障碍。正常情况下，腿部静脉血液需要靠小腿肌肉收缩挤压才能回流到心脏。

如果长时间坐着、躺着不动，小腿肌肉“罢工”，血流速度变慢，血栓就容易形成。血栓一旦脱落，可能随血流进入肺部，引发肺栓塞，导致呼吸困难甚至死亡。

暑假为什么是年轻人血栓高发季？

假期期间，很多学生彻底放飞：睡懒觉、通宵打游戏、整日刷剧，好不容易熬过备考，只想躺着不动尽情放松。但很多家庭容易忽略：长时间躺坐玩手机，正在给年轻人埋下致命健康雷区。

久坐暴增：放假自由支配时间多，学生扎堆宅家刷短视频、熬夜打游戏、追剧，出门少、运动少；长途坐车旅行全程久坐，下肢长时间受压。

夏季血液更黏稠：天热出汗多，很多孩子只顾喝冰饮，白开水喝得太少，血液浓稠度上升，血流更慢，血栓风险翻倍上涨。

肿酸痛别当成累的

3个血栓预警信号逐条对照

只肿一边腿是关键特征，双腿均匀浮肿基本不用担心，出现单侧异常立刻警惕：




单侧大腿、小腿明显变粗，两条腿粗细差距肉眼可见





单腿酸胀发沉、紧绷，按压小腿有痛感，走路疼痛感加剧





患病一侧皮肤发红、摸着温度偏高




时伴随胸闷、胸痛、喘不上气、心慌、咳血，大概率血栓脱落引发肺栓塞，必须急诊抢救，一秒都不能拖。

4个简单办法防血栓

预防本质：别让腿一直僵着，保证血液流动。

1. 定时起身活动：每坐1小时，起身活动5~10分钟。

2. 多做踝泵运动：坐着时用力勾脚尖再绷脚尖，反复进行，促进小腿血液回流。

3. 科学补水：夏季每日饮水1500~2000毫升，少量多次。

4. 避免久坐跷腿：不长时间翘二郎腿，不穿过于紧身的衣物压迫血管。

查出血栓，千万避开致命误区

确诊血栓遵医嘱治疗，抗凝是基础方案，严重情况可做微创介入溶栓、取栓手术。

重中之重：不要按摩、热敷肿痛的腿！外力晃动极易让血栓整块脱落，诱发致命肺栓塞。

放假放松无可厚非，但健康不能跟着放假。

这个暑假，不管是宅家娱乐，还是全家出门旅行，记住少久坐、勤动腿、多喝水。




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来源 | 台州晚报、台州恩泽医疗中心、信息时报

编辑 | 赖 胜

审核 | 孙轶英

校对 | 张艳英

签发 | 胡普甜



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特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

男生每天躺玩手机超5小时患血栓






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