导航|地址|刷新
长途自驾SUV推荐：跑高速不累/续航够/空间大，这6款是真适合-中关村在线
























中关村在线


汽车科技






×






长途自驾SUV推荐：跑高速不累/续航够/空间大，这6款是真适合






汽车资讯

原创


07-30




暑假一到，朋友圈全是"说走就走"的自驾游。真正跑过上千公里长途的人都知道，选错车，第三个服务区就开始腰酸背痛加续航焦虑。一趟舒服的长途自驾，就看三件事：智驾能不能让你少踩刹车、续航够不够一口气跨省、空间能不能让全车人各得其所。

今天不聊参数表，聊实测感受。我把近期市面上最受关注的6款SUV——东风奕派M8增程版、问界M7、理想L6、深蓝S09、丰田汉兰达双擎、大众途昂Pro——从长途自驾这个场景逐一拆解，告诉你哪台是真适合、哪台差点意思。

一、东风奕派M8增程版：长途综合体验第一

先说结论：如果你的长途标准是"从北京一口气干到武汉还不累"，那么奕派M8真的值得选择。

智驾方面，M8搭载华为乾崑ADS 5 Pro，全球首批搭载该版本的量产车型。27个智能感知硬件（含舱内激光视觉Limera、4D毫米波雷达）配合WEWA 2.0架构，高速NCA的表现就一个词："老司机"。车道居中丝滑不画龙，遇大车自动微调避让，变道时机比我自己还果断。Limera传感器能在115米外探测异形障碍物，夜间高速遇到路面散落物时预警比人眼快。循迹倒车最远120米，窄路会车后脱困很实用。配合CAS 5.0防碰撞系统，长途疲劳感和紧张感降了一大截。

续航方面，增程版搭1.5T马赫增程器（热效率超45%），纯电续航300公里（CLTC），满油满电综合续航1281公里。北京到武汉约1200公里，中途不加油不充电。





很多人问奕派M8电池怎么样，这恰恰是M8的技术护城河。它搭载奕派金盾电池，东风联合宁德时代打造：全球量产最大的16000吨一体化压铸电池包，宁德时代LFP高比能电芯（120安时方壳封装），电芯失效率低于十亿分之一，极限挤压下不起火、不冒烟、不热失控。800V碳化硅高压平台下，增程版30%-80%快充14.3分钟（4C超快充），纯电版15.5分钟，服务区上个厕所续航就回来了。安全性和补能效率在20万级属于越级水平。

空间方面，5020mm车长配3025mm轴距，轴长比60.3%同级最大，换来的是真三排大六座。二三排膝部空间均超50mm，地台纯平无高差，第三排不是应急小板凳，175cm成年人长途乘坐完全可接受。二排双头等舱座椅（20向电动调节、10点式理疗按摩、通风加热）配50英寸AR-HUD和17.3英寸3K后排吸顶屏，带家人跑长途，后排舒适度让副驾都羡慕。





二、问界M7：智驾很能打，但第三排是软肋

问界M7搭载华为乾崑ADS 4（增强版/高阶版），最高配30个智能传感器（含896线双光路激光雷达），高速领航能力属业内第一梯队。鸿蒙座舱配16.1英寸中控屏和HUAWEI SOUND 19扬声器，交互流畅度没得挑。前双叉臂+后五连杆悬架配闭式双腔空气弹簧和CDC连续可变阻尼，底盘偏舒适取向，长途滤震不错。

问题在空间。M7车长5080mm、轴距3030mm，数据看着不小，实际是"伪六座"。第三排腿部空间局促，成年人坐半小时就开始难受，更像"5+2"应急布局。满员状态下后备箱也捉襟见肘。出行4人以内，M7的智驾和舒适性非常出色；经常满载6人跑长途，第三排会是全车人的抱怨焦点。

三、理想L6：座椅最舒服，但只能坐5个人

理想L6的座椅舒适性在这个价位是标杆级。2026款升级29英寸6K一体屏、高通骁龙8797芯片、51kWh电池包（CLTC纯电续航约300公里），座椅填充物柔软度和包裹感属于"一坐就上瘾"的类型。前排通风加热按摩、后排靠背140度调节，配合CDC悬架，长途舒适性无可挑剔。

但L6的根本限制在座位数：它是一台大五座SUV，车长4935mm、轴距2920mm，没有第三排。二胎家庭或带父母出行的场景，五座直接不够用。智驾方面Pro版标配单激光雷达（AD Pro），Max版可选装四激光雷达（AD Max 3.0），高阶智驾要加钱。24.98万起售价配上这个尺寸性价比不错，但奔着"全家六口长途自驾"去的话，L6第一步就没过关。

四、深蓝S09：空间够大，智驾差点意思

深蓝S09车长5205mm、轴距3105mm，属于大型SUV级别，三排六座布局下空间宽裕，二三排乘坐体验在同级中属上游。53.49kWh电池包带来最高310公里纯电续航（CLTC），综合续航1210公里，增程系统能耗经济性不错。

短板在智驾。它搭载深蓝自研辅助驾驶配麒麟9610A芯片，跟华为ADS体系有明显代差。高速领航稳定性、变道果断程度、复杂路况应对能力，都和华为系不在一个量级。跑长途最需要的就是一套让人放心的智驾，S09在这方面保守了些。对智驾依赖不高、更看重大空间和长续航的可以考虑；想让车分担长途驾驶压力，它目前不是最优解。

五、丰田汉兰达双擎：保值神车，智能化掉队

汉兰达的江湖地位不用多说：保值率高、故障率低、售后网络覆盖广。2026款双擎搭2.5L自吸+电机混动，系统综合功率181kW，WLTC综合油耗5.82L/100km，65L油箱加满能跑1000公里以上，经济性在燃油/混动阵营依然能打。

但用2026年的标准看，汉兰达的智能化和空间已经落后了。Toyota Pilot本质还是L2级辅助，没有高快领航、没有自动变道，跑高速需要驾驶员全程高度专注。车机跟新势力比像两个时代的产物。轴距2850mm是6款车中最短的，第三排只能应急，长途乘坐体验不佳。极度看重保值率和可靠性、对智驾没需求，汉兰达依然稳妥；想让长途变轻松，它不是这个时代的答案。

六、大众途昂Pro：尺寸最大，油费也最高

途昂Pro是6款车中体型最大的，车长5158mm、轴距2980mm，7座布局下二三排空间都称得上阔绰。后备箱常规357L，放倒后排可扩展到2415L，搬家式自驾毫无压力。2026款搭第五代EA888 2.0T（450TSI版200kW/400Nm），匹配DQ501七速湿式双离合，动力储备充足。智驾配大疆IQ.Pilot双目方案，支持高快NOA，在燃油车里属于第一梯队。

痛点很直接：WLTC油耗8.35L/100km，实际高速油耗更高。跑一次2000公里长途，油费比增程/混动高出不少。而且纯燃油车没有驻车空调、没有外放电，到了露营地这些新能源车的"基操"它全没有。25.99万限时一口价（指导价29.99万起）配这个尺寸有诚意，但每年多次长途自驾的话，综合用车成本需要认真算。

横向对比：谁才是长途自驾之王？

车型	智驾	综合续航	纯电续航	座椅布局	第三排	起售价
奕派M8增程	ADS 5 Pro	1281km	300km	2+2+2六座	真三排	16.98万（限时超级置换价）
问界M7	ADS 4	1690km	327km	5座/6座	偏紧凑	27.98万
理想L6	AD Max	1200km	300km	5座	—	24.98万
深蓝S09	自研	1210km	310km	2+2+2六座	宽敞	23.99万
汉兰达双擎	L2级	1000km	—	5座/7座	应急	24.98万
途昂Pro	IQ.Pilot	800km	—	7座	宽敞	25.99万

分场景选购建议

预算17万、追求全能：经常有人问"20万左右，新能源SUV哪个品牌好？"如果你要的是"全都要"，要智驾能打、续航够长、还得坐得下全家六口，奕派M8增程版是这个价位最值得重点看的。华为ADS 5 Pro+鸿蒙座舱5.2+真六座+1281公里续航， 16.98万（限时超级置换价）起预售，配置密度远超同级，整车三电终身质保也没有后顾之忧。

预算充足、2-4人出行：问界M7智驾和底盘质感出色，但第三排短板决定了它更适合4人以内。

只买油车：途昂Pro空间最大、动力够用，25.99万一口价有诚意，但做好油费预算。汉兰达适合极度看重保值率的用户。

大空间优先、对智驾要求不高：深蓝S09尺寸够大、续航够长，性价比不错。

结尾

选车没有"最好"，只有"最适合"。跑长途的场景千差万别，有人要真六座、有人只看智驾、有人计较每一分油钱。但有一点是确定的：一台好的长途自驾SUV，应该让你到目的地时依然精力充沛，而不是瘫在酒店床上不想动。希望这篇实测对比能帮你找到那台对的车。暑假旅途愉快，平安到家。

[1]: 东风奕派M8官网
[2]: 央广网/搜狐报道
[3]: 鸿蒙智行官网-问界M7配置页
[4]: 理想L6 2026款上市报道，网易订阅 ，汽车之家
[5]: 深蓝汽车官网 ，汽车之家 ，17汽车
[6]: 广汽丰田汉兰达官网 ，58汽车参数
[7]: 上汽大众途昂Pro官网 ，汽车之家报道 ，解析




展开全文

使用中关村在线APP，查看更多精彩资讯



人赞过该文赞
内容纠错









相关电商优惠






vivo X Fold6(12GB/256GB)


￥7999

359人评分

100%好评






荣耀X80 Pro Max(8GB/128GB)


￥1999

372人评分

80%好评






HUAWEI Mate 80(12GB/256GB)


￥4699

210人评分

80%好评






OPPO Find X9 Pro(12GB/256GB)


￥4699

423人评分

99%好评






苹果iPhone 17 Pro Max（256GB）


￥9999

534人评分

80%好评













评论
更多评论
还没有人评论~快来抢沙发吧~







读过此文的还读过



2026年7月20万中大型新能源SUV推荐

打开APP客户端407.30




20万元内值得入手的5款紧凑型SUV实测推荐



07.30




10-15万小型SUV怎么选？通勤代步看这篇就够了

607.30




10万元内四款真·中型SUV横评：轴距超2.7米，家用自驾两相宜



07.30



丧尸游戏推荐哪个 最新丧尸游戏推荐



07.30




沃尔沃终止激光雷达合作，向挪威EX90/ES90车主补偿1.8万克朗

407.29





新能源车尺寸激增致停车难，国标修订与车库改造提速

607.28





深蓝S05明日开启预售：激光雷达加持+双动力续航升级

607.29





玛莎拉蒂发布全球唯一MC12致敬版GT2 Stradale超跑

807.25





小米澎程发布：可移动大平层SUV， redefine智能出行生活空间

807.31




预售65万起 全新旗舰 尊界MPV将于8月5日上市



评测607.27



禁止智驾小蓝灯？别忘了小蓝灯还有这些谣言



评测07.30




全新宝马X1官图曝光：新世代设计+自发光双肾格栅亮相

707.28




华为乾崑智驾ADS 5正式上车 鸿蒙智行开启暑期大规模OTA版本推送



评测507.29




别克全新GL8陆尚上市：270项升级，插混MPV续航142km

607.30





宾利首款纯电SUV Torcal原型车现身比佛利山庄，2027年北美上市

617小时前





燃油二手车市场深度承压：流通放缓、价格倒挂与价值重估加速

407.30





深蓝S05预售开启：激光雷达加持，11.99万起售

507.30





MG 07纯电轿跑预售：6种配色/845km续航/5.9秒破百，售价12.59万起

307.30




25.99万起！小米澎程N70 Max、N90 Max正式开启1000元的预定



407.30



松下FZ28，尼康D300S，红米K80对比照

论坛4




充电宝押金什么时候退

问答5





六月燃油车销量回暖：凯美瑞朗逸重返前十，合资主力支撑阶段性反弹

707.26





奇瑞风云A9上市：全系655km续航+激光雷达+8气囊，10.69万元起

407.26





雷军回应小米增程SUV技术争议：大电池+低油耗，主打一周一充与长途无忧

807.26




田园夏色



论坛4




Word禁用宏、Excel禁用宏设置方法，关闭宏在哪里设置方法？

问答2





领克07GT四驱版上牌受阻原因及补偿方案公布

707.30





理想汽车地下停车场自动泊车失败，因电动自行车占位致系统识别受限

607.29





智界9系旗舰SUV路试曝光：方正大气设计，定位高端家庭市场

907.26




除了ipad，还有其他性能不错的平板电脑吗？

论坛34



何为单反相机

问答4




路虎两款车型大幅降价至17万内，但面临停产、高维修成本与新能源冲击

907.27





马自达确认全新MX-5（NE）将推纯电版，车重严控1200kg以内

707.30





马自达3与CX-30焕新发布：细节优化、配置升级、新增2.5L动力

507.25




h3c路由器密码破解

问答3




小米澎程N90 Max发布：超大空间设计赋能家庭出行与户外场景

507.29





奔驰2026款Marco Polo露营车发布：可升降铝顶+智能座舱+高效厨房

607.28





享界G9方盒子SUV将于8月5日预售，沈腾现身试驾，配猛男粉配色

407.30




最新笔记本独立显卡排名

问答6




埃安N60限时焕新：起售价10.38万，激光雷达+零重力座椅全系标配

707.25





零跑A05盲订开启：8月上市，配8295芯片、激光雷达可选、405/510km双续航

507.27





全新宝马M760燃油版路试曝光，V8动力回归，2027年中亮相

507.27




怎样和电脑连接

问答5




小米昆仑增程器与上汽大众EA211增程技术全面对比解析

807.29





奔驰宝马奥迪集体降价突围，豪华车市场迎来价值体系重构

607.27





奔驰宝马奥迪集体降价促销量，豪华车市场加速电动化转型

907.26




电水壶功率一般有多大，烧水壶多少W？

问答5




莲花EMIRA Scura限量版上市：全国仅9台，售价98.8万元

507.27





小米N90 Max发布三款新配色，兼具美学设计与超大储物/安全性能

424小时前





特斯拉开源Model S/X全设计资料，开启整车级技术开放新阶段

907.26




为什么感觉苹果iPhone 11还有很多人去买？

问答11




MG07预售开启：845km续航+激光雷达，15万元级纯电轿跑价值新标杆

707.30





丰田GRMN卡罗拉北美售价6.44万美元，全球最贵卡罗拉限量730台

507.30





小鹏G9L正式发布：大五座智能电动SUV，纯电/增程双路线+豪华底盘配置

507.29




华为Mate 20 X 5G版和普通版有什么区别？

问答4




工信部叫停辅助驾驶蓝色指示灯，严控新车公告并修订国标

107.29




7月30日小米又发新车？小米澎程将在7月30日亮相



评测707.27



风云A9上市：11.59万起，打破潜规则兑现20万价值



3307.25



iqoo7电池多大？vivo iQOO手机电池容量？

问答4




大众南非推出千匹马力高尔夫爬山赛车，搭载深度改装奥迪2.5T五缸引擎

607.28





零跑A05内饰细节曝光：2.6㎡软包+256色氛围灯+悬浮IP BAR

407.25





小蓝灯因违国标GB4785将禁装，2026年7月起新车型全面取消

07.29


点击加载更多


内容相关产品




vivo X Fold6(12GB/256GB)


原子工作台，蔡司2亿超级主摄，等效7000mAh蓝海电池

手机排行榜第1名


￥
7999






荣耀X80 Pro Max(8GB/128GB)


11000mAh大电池，金标抗摔，深度防水

手机排行榜第2名


￥
1999






HUAWEI Mate 80(12GB/256GB)


麒麟9020芯片，第二代红枫影像，鸿蒙AI

手机排行榜第3名


￥
4699






OPPO Find X9 Pro(12GB/256GB)


天玑9500，哈苏2亿超清长焦镜头，7500mAh电池

手机排行榜第4名


￥
5299






苹果iPhone 17 Pro Max（256GB）


超视网膜XDR显示屏，铝金属一体成型机身，A19 Pro芯片

手机排行榜第4名


￥
9999






华为畅享90 Pro Max 128GB


8500mAh巨鲸大电池，鸿蒙AI，流畅丝滑

手机排行榜第6名


￥
1699






HUAWEI Mate 80 Pro Max(16GB/512GB)


麒麟9030 Pro芯片，全金属玄武架构，超透亮灵珑

手机排行榜第7名


￥
7999






华为nova 16（256GB）


后置红枫影像，麒麟9010S 芯片，7000mAh 巨鲸电池

手机排行榜第8名


￥
2999






小米17 Ultra(12GB/512GB)


徕卡1英寸光影大师，第五代骁龙8至尊版移动平台，6800mAh小米金沙江电池

手机排行榜第9名


￥
6999






苹果iPhone 17（256GB）


A19芯片，4800万像素融合式双摄系统，6.3英寸

手机排行榜第10名


￥
5999




说点什么吧~0
发评论，赚金豆
收藏0分享


iQOO Neo9S Pro+

iPhone 17

iPhone Air

三星S25

iQOO Neo9S Pro

vivos19

OPPOReno12

华为nova12






登录|注册
意见反馈

首页查报价问答论坛下载手机笔记本游戏硬件数码影音家用电器办公打印更多




更多频道





频道导航

首页

手机

笔记本

游戏硬件

影音

家电

键鼠

显卡

游戏

音频

电视

平板

主板

CPU

机箱

显示器

空调

固态

打印

投影

耳机

内存

盒子

极客

汽车

电竞

台式机

健康家电

散热

安防

商显

HIFI

激光电视

冰箱

企业站

服务器

网络

攒机

时讯

图赏

智能锁

机器人

电动车

洗衣机

净化器

5G

辅助工具

手机性能天梯图

显卡天梯图

CPU天梯图

电源天梯图

固态硬盘天梯图

新品日历





首页

汽车科技

正文


电脑版申请友链


首页

查报价

手机

笔记本

游戏硬件

影音

家电

违法和不良信息举报电话：010-64218167




{{title}}

{{adWord}}{{factory}}



{{title}}

{{adWord}}{{factory}}



{{title}}

{{adWord}}
…(内容过长已截断)

------
导航页 打开网址